Tập luyện đúng cách, người cao tuổi vững bước tuổi già

Tập luyện đúng cách, người cao tuổi vững bước tuổi già

Nguyễn Trí Tân

tritan.nguyen@daihanoi.vn

13/09/2026, 10:07

Tại xã Kiều Phú, Hà Nội, bài tập “Tránh ngã cho người cao tuổi” của Nhật Bản đã được duy trì nhiều năm qua. Với những động tác đơn giản, tập trung vào khả năng giữ thăng bằng và sự linh hoạt, bài tập đang giúp nhiều người cao tuổi ngày càng sống vui, sống khỏe hơn.

Tin liên quan

Sân chơi rèn sức khỏe cho người cao tuổi

Giải pháp để tuổi già an tâm, chủ động

Áp dụng công nghệ cao khám sức khỏe cho người cao tuổi

Mục tiêu 100% người cao tuổi có thẻ BHYT

Cập nhật kiến thức, kỹ năng cho cán bộ người cao tuổi

Từ khoá

người cao tuổi bài tập tránh ngã giữ thăng bằng Sức khỏe người cao tuổi

Áp thấp nhiệt đới sát bờ biển Quảng Trị - Huế, bao giờ vào đất liền?

Áp thấp nhiệt đới sát bờ biển Quảng Trị - Huế, bao giờ vào đất liền?

Do ảnh hưởng hoàn lưu của áp thấp nhiệt đới, ở đặc khu Cồn Cỏ (Quảng Trị) hiện có gió mạnh cấp 6, giật cấp 8; khu vực từ Quảng Trị đến thành phố Huế, Đà Nẵng đang có mưa vừa đến mưa to.

Tập luyện đúng cách, người cao tuổi vững bước tuổi già

Tập luyện đúng cách, người cao tuổi vững bước tuổi già

Tại xã Kiều Phú, Hà Nội, bài tập “Tránh ngã cho người cao tuổi” của Nhật Bản đã được duy trì nhiều năm qua. Với những động tác đơn giản, tập trung vào khả năng giữ thăng bằng và sự linh hoạt, bài tập đang giúp nhiều người cao tuổi ngày càng sống vui, sống khỏe hơn.

Nhân viên y tế được phụ cấp ưu đãi nghề tối đa 80%

Nhân viên y tế được phụ cấp ưu đãi nghề tối đa 80%

Nghị định 350 của Chính phủ về chế độ phụ cấp ưu đãi nghề đối với nhân viên y tế chính thức có hiệu lực pháp luật. Mức cao nhất 80% áp dụng với viên chức thường xuyên, trực tiếp khám, điều trị, xét nghiệm, chăm sóc người bệnh tâm thần; làm pháp y, pháp y tâm thần; hồi sức cấp cứu, gồm cấp cứu, hồi sức tích cực, chống độc; giải phẫu bệnh.

Kiểm soát chặt thị trường Trung thu và đồ dùng học tập

Kiểm soát chặt thị trường Trung thu và đồ dùng học tập

Bước vào cao điểm của tháng 9, nhu cầu mua sắm bánh Trung thu, SGK và đồ dùng học tập trên địa bàn Hà Nội tăng mạnh, kéo theo nguy cơ bùng phát hàng giả. Trước thực tế này, Đội Quản lý thị trường số 19 đã phối hợp kiểm tra, siết chặt thị trường từ nguồn gốc đến bán lẻ trên địa bàn các xã sau sáp nhập thuộc huyện Thạch Thất, Quốc Oai trước đây.

Quyết liệt đấu tranh chống buôn lậu thuốc lá

Quyết liệt đấu tranh chống buôn lậu thuốc lá

Ban Chỉ đạo 389 quốc gia vừa chính thức phát đi công văn yêu cầu các bộ, ngành và địa phương tăng cường công tác phòng chống buôn lậu thuốc lá trong tình hình mới. Động thái này nhằm siết chặt quản lý, kiểm tra và xử lý nghiêm các hành vi vi phạm đang có chiều hướng diễn biến phức tạp.

Tháo gỡ nhiều vướng mắc thực tiễn về an ninh mạng

Tháo gỡ nhiều vướng mắc thực tiễn về an ninh mạng

Chính phủ vừa chính thức ban hành Nghị định số 331/2026/NĐ-CP quy định về bảo vệ an ninh mạng đối với hệ thống thông tin. Nghị định mới tháo gỡ nhiều vướng mắc thực tiễn như thẩm định hệ thống hiện hữu, xử lý khi quy mô người dùng tăng vượt ngưỡng và nguyên tắc lựa chọn cấp độ bảo vệ cho cơ quan, doanh nghiệp.

Quy định mới về xử phạt vi phạm cư trú

Quy định mới về xử phạt vi phạm cư trú

Từ ngày 15/9/2026, Nghị định số 347/2026/NĐ-CP chính thức có hiệu lực, sửa đổi nhiều mức xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực đăng ký, quản lý cư trú, quản lý con dấu và bãi bỏ một số hành vi xử phạt liên quan đến an ninh, trật tự.

Siết chặt an toàn PCCC tại các khu nhà trọ

Siết chặt an toàn PCCC tại các khu nhà trọ

Những vụ cháy nhà trọ xảy ra trong thời gian qua đã giật lên hồi chuông cảnh báo về tình trạng mất an toàn PCCC tại các khu dân cư đông đúc. Tại Thủ đô, hàng nghìn nhà trọ nhỏ lẻ nằm sâu trong ngõ ngách chật hẹp đang là "điểm nóng" tiềm ẩn nhiều rủi ro. Để hạn chế nguy cơ cháy, nổ, thời gian qua, các địa phương xác định công tác PCCC tại nhà cao tầng, nhà trọ là nhiệm vụ quan trọng.

Đề xuất hai phương án nghỉ Tết Đinh Mùi 2027

Đề xuất hai phương án nghỉ Tết Đinh Mùi 2027

Kỳ nghỉ Tết Đinh Mùi có thể kéo dài 7 ngày từ 28 tháng chạp Bính Ngọ, hoặc 10 ngày từ 29 tháng chạp theo đề xuất của Bộ Nội vụ.

Đề xuất hơn 10.700 tỷ đồng mở rộng cao tốc Hà Nội - Bắc Giang

Đề xuất hơn 10.700 tỷ đồng mở rộng cao tốc Hà Nội - Bắc Giang

Công ty CP Đông Sơn Holdings vừa có đề xuất nghiên cứu đầu tư mở rộng tuyến cao tốc Hà Nội - Bắc Giang theo phương thức đối tác công tư (PPP), hợp đồng BOT, với tổng mức đầu tư sơ bộ hơn 10.734 tỷ đồng.

Phổ biến kiến thức đảm bảo an toàn giao thông cho sinh viên

Phổ biến kiến thức đảm bảo an toàn giao thông cho sinh viên

Để nâng cao ý thức chấp hành Luật An toàn giao thông đường bộ cho các sinh viên, Trường Đại học Kiến trúc Hà Nội đã tổ chức buổi tuyên truyền Luật An toàn giao thông đường bộ cho các sinh viên trong nhà trường.

Xã Vân Đình đẩy nhanh tiến độ lấy mẫu hài cốt liệt sĩ

Xã Vân Đình đẩy nhanh tiến độ lấy mẫu hài cốt liệt sĩ

Thực hiện Chiến dịch 500 ngày đêm,lấy mẫu sinh phẩm phục vụ xác định danh tính hài cốt liệt sĩ bằng phương pháp giám định ADN, xã Vân Đình đang khẩn trương triển khai lấy mẫu tại các nghĩa trang liệt sĩ trên địa bàn.

GPMB trục không gian Quốc lộ 1A tạo đồng thuận từ cơ sở

GPMB trục không gian Quốc lộ 1A tạo đồng thuận từ cơ sở

Tại phường Kim Liên, Dự án Trục không gian Quốc lộ 1A liên quan đến 219 thửa đất của 216 chủ thể. Để tạo sự đồng thuận về GPMB, chính quyền phường xác định, cùng với triển khai các bước theo quy định, phải làm tốt công tác tuyên truyền, công khai chính sách và đối thoại trực tiếp với người dân.

Ô nhiễm bụi bẩn và tiếng ồn vì xe tải chở vật liệu

Ô nhiễm bụi bẩn và tiếng ồn vì xe tải chở vật liệu

Phản ánh về Truyền hình Hà Nội, người dân tại xã Thường Tín cho biết, họ đang rất vất vả khi sống trong cảnh ô nhiễm bụi bẩn, ô nhiễm tiếng ồn và mất an toàn giao thông do tình trạng xe tải chở vật liệu xây dựng hoạt động suốt ngày đêm. Đáng nói, đây đều là các phương tiện có dấu hiệu quá khổ quá tải nhưng chưa được kiểm soát nghiêm để đảm bảo trật tự an toàn giao thông.

Xuân Đỉnh đẩy nhanh giải phóng mặt bằng các dự án trên địa bàn

Xuân Đỉnh đẩy nhanh giải phóng mặt bằng các dự án trên địa bàn

Đối thoại, tháo gỡ vướng mắc về tái định cư và hỗ trợ người dân di chuyển là những giải pháp đang được phường Xuân Đỉnh, thành phố Hà Nội triển khai nhằm đẩy nhanh giải phóng mặt bằng các dự án trọng điểm. Với sự vào cuộc của chính quyền, các đoàn thể và tổ dân phố, nhiều hộ dân đã đồng thuận bàn giao mặt bằng, tạo điều kiện triển khai các công trình trên địa bàn.