Tinh hoa võ Việt - Tập 67: Tổng ôn toàn bộ kỹ thuật khóa gỡ ôm
Cùng ôn lại toàn bộ các kỹ thuật quan trọng trong Vovinam. Các bước cụ thể bên dưới.
Khóa gỡ ôm:
Ôm trước không tay và có tay;
Ôm sau không tay và có tay;
Ôm ngang.
Té ngã:
Ngã sấp;
Ngã ngửa;
Ngã nghiêng;
Ngã nghiêng cao;
Ngã lộn xuôi.
